腿型不美?那是你的训练方法有误!

时间:2015-12-26

很多美女减肥全靠饿,虽然身材瘦下来了,但是全身肉都是软软的,不结实,虽然看着很瘦全身的肉却晃动的厉害,毫无吸引力而言,而且很不健康。

(筷子腿)

真正的美腿是应该比例匀称,有线条感。只有通过运动拉长腿部线条,改善皮肤松弛,才能让大腿更加紧实有力有线条感,看起来又长又匀称。

练出妩媚大腿大腿会让魅力指数升级。 下面9个动作,每次做2-3组,一个月见效。让你的腿变直,变性感!